Alimentos para tener unos dientes blancos
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| Imágenes obtenidas de Internet |
¡Hola lindas! hoy os traigo una nueva entrada de alimentos, pero esta vez estará dedicado a tener unos dientes blancos, y ahora con los tiempos de crisis podemos ahorrar algunos euritos en ir al dentista xD
Lo que necesitamos especialmente son Fósforo, Calcio y Flúor. Así que a continuación nombrare los 3 alimentos que necesitaremos:
- Queso tipo cheddar: después de las comidas estimula la secreción de saliva, que contribuye a lavar los ácidos y a prevenir la caries.
- Leche: debemos tomar bastante leche, ya que cumple dos funciones, reduce la acidez de la boca, lo cual ayuda a proteger los dientes de las bacterias, y tiene fósforo y calcio para mantener los dientes fuertes.
- Té: rico en fluoruro que nos ayudara a tener una dentadura mas sana.
Espero que os sirva de ayuda y me comentéis si tomáis estos alimentos o no =) yo me despido asta otra entradita ^^
¡¡¡Besos lindisisisisisimas!!!
Soy adicta al queso y al té, y leche bebo lo normal jejejejje. Yo lo que hago es que de vez en cuando me lavo los dientes con pasta blanqueadora o despues de lavarmelos con mi pasta habitual me doy un repaso con bicarbonato, y la verdad es que se nota un poco.
ResponderEliminarPdt: Aqui tienes otra suscriptora. Yo tambien tengo blog, por si te quieres pasar por el mio aqui te dejo la dirección:
http://cosmeticayotrascosas.blogspot.com.es/
Yo soy adicta a la leche mas bien jajaja no sabia lo del bicarbonato, me lo apunto ^^
EliminarGracias por unirte guapa y por supuesto que me paso por tu blog, besos ^^
Pues la verdad es que si tomo todos esos alimentos, pero también tomo café, y eso es todo lo contrario, los mancha.... Besos.
ResponderEliminarTe pasa igual que a mi, los tomo pero también tomo café, pero supongo que sino abusas del café no los mancha tanto ^^
EliminarBesos guapa