Alimentos para tener unos ojos luminosos
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| Imágenes obtenidas de Internet |
¡Hola lindas! vuelvo de nuevo con la cuarta y última parte de esta sección y aquí os nombrare tres alimentos para tener una mirada de infarto xD así que empecemos ^^
- Zanahorias: Ricas en betacaroteno, que en nuestro organismo se convierte en vitamina A, esencial para conservar una vista saludable (equivale a menos patas de gallo y arrugas de expresión)
- Espinacas: Tienen una fuente de luteína, un antioxidante que ayuda a prevenir las enfermedades de los ojos y protege la retina frente a los rayos ultravioletas.
- Arándanos: Son tan ricos en antioxidantes que incrementan el aporte de nutrientes a los ojos.
Si no nos gustan las espinacas podemos cambiarlo por guisantes, maíz dulce o el brécol.
Espero que os haya encantando esta sección a vosotras tanto como a mi ^^ y yo me despido asta otra entradita
¡¡¡¡¡Besos lindisisisisisisimas!!!!!
Hola!! La de veces que he oído eso de "come zanahoria que es bueno para la vista", y me he quedado miope perdida. Pero bueno, me quedará la cosa de que me saldrán menos patas de gallo ^^
ResponderEliminarBesos
Elena
http://mycosmeticart.blogspot.com.es/
Jajajaja la verdad es que cuando dicen... come zanahoria generalizan mucho, no dicen para que es exactamente, los arándanos si son para la vista, ayudan un poco ^^
EliminarBesos guapa
Los guisantes o el maíz también ayudan a proteger la retina?.
ResponderEliminarUn post muy interesante!!. Muchas gracias.
Así es ^^
ResponderEliminarGracias
Besos guapa ^^
Tomo buena nota entonces :-). Gracias!!!!
EliminarTomo nota, esos ojazos, ya me gustaría tenerlos yo!! Besos.
ResponderEliminarY a mi!!! tiene suerte la chica que tenga esos ojazos jaja, gracias por pasarte ^^ Besos guapa
EliminarMuy interesante!
ResponderEliminarMe gusta ;)
Me alegro que te guste ^^
EliminarBesos guapa!!!